Piernas pesadas? ¿A qué se debe?

Piernas pesadas, varices, trastornos circulatorios … Detrás de estos síntomas a menudo dolorosos se encuentra una verdadera patología: la insuficiencia venosa ¿Cómo limitar los riesgos? ¿Cuáles son los tratamientos? Os hablamos de este trastorno que afecta a casi 18 millones de personas.

¿Qué es la insuficiencia venosa?

la insuficiencia venosa se ​​caracteriza por una alteración de las válvulas. Las válvulas pequeñas normalmente impiden que la sangre circule hacia abajo en las piernas. Cuando estas válvulas se deterioran, la sangre fluye hacia abajo y sobre todo en las pequeñas venas.Se trata de la estasis venosa. Este estancamiento de la sangre provoca un debilitamiento general de la pared de las venas.

¿Cuáles son los síntomas de la insuficiencia venosa?

Hormigueo o sensación de pesadez en las piernas son los signos característicos de la insuficiencia venosa. En el caso de las venas varicosas, las venas afectadas son antiestéticas, en forma de un cordón azul, visible en la superficie de la piel.

¿Cuáles son los más afectados?

En España, uno de cada tres adultos sufre de insuficiencia venosa. Contrariamente a la creencia popular, ¡las piernas pesadas también afectan a los hombres! 26 % de ellos se quejan de trastornos de la circulación venosa en las piernas, contra 57 % de las mujeres. En total, 18 millones de adultos se ven afectados. Por supuesto, el número de víctimas aumenta con la edad. A medida que envejecemos, las venas pierden gradualmente su elasticidad y se contraen más fácilmente.

¿Qué tratamientos han de usarse?

Los venotónicos son el mejor tratamiento para esta enfermedad. Tienen una acción localmente anti- inflamatoria, estimulan el tono venoso y protegen a las células endoteliales que recubren el interior de las venas. Estas acciones resultan en una relajación de la vena y una inhibición de factores de inflamación que causan dolor y edema. Independientemente de la forma de dosificación (tableta, cápsula, ampolla …),los tratamientos que se prescriben generalmente deben ser al menos de 3 meses. El uso de medias de compresión para ejercer presión sobre la pierna y evitar la dilatación de las venas es otro de los tratamientos recomendados.

¿En qué casos la operación es necesaria?

El tratamiento quirúrgico puede cumplir varios objetivos: aliviar el dolor cuando afecta a la vida cotidiana, luchar contra el edema secundario por el mal retorno venoso, la prevención de complicaciones como problemas de la piel (úlceras, dermatitis). En raras ocasiones, la cirugía puede ser necesaria para extirpar un coágulo formado en el interior de la vena varicosa (flebitis superficial). Por último, puede ser con un fin estético.

¿Cómo prevenir las venas varicosas?

Entre las principales acciones a evitar, la primera es la posición estática prolongada. De hecho, promueve la estasis venosa. Algunos pasos son suficientes para disparar el “ondulado dinámico” esencial para el retorno venoso al corazón. Al caminar, los grupos musculares de los miembros inferiores facilitan la circulación de la sangre en las venas.

Sin embargo, hay que evitar los deportes que aplastan demasiado la suela plantar (esgrima, tenis) y privilegiar la marcha o la bicicleta ya que activan la circulación sanguínea. Escoger las escaleras al ascensor. También se recomienda dormir con las piernas ligeramente elevadas (poner cojines debajo de los pies de la cama).

Asimismo, no exponga sus piernas a un calor excesivo y, con este fin, desterrar la calefacción por suelo radiante, tomar el sol, sauna o la depilación con cera caliente.

Unos kilos menos, unos chorros de agua dulce en las piernas, ¡ejercicio … son algunas de las pequeñas maneras de ahorrar el capital venoso!

 

AbamedAdmin
Project manager en Abamed Pharma
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