Contaminación: ¿Qué efectos tiene sobre la salud?

Visible o insidiosa, la contaminación del aire es cada vez más presente en la ciudad. Sin descanso, vuelve a actuar en períodos de clima cálido. Pero ¿cuál es el impacto real sobre la salud? ¿Puede agravar ciertas enfermedades, o su apariencia?

Muchos estudios afirman que incluso a niveles bajos, la contaminación tiene efectos nocivos sobre nuestra salud. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, tres millones de personas mueren cada año a causa de la contaminación del aire, es decir el 5% de los 55 millones de muertes anuales en todo el mundo.

Los contaminantes pueden ser de diferentes tipos. Puede ser gases o partículas que tienen propiedades irritantes para el sistema respiratorio. Las consecuencias pueden ser una disminución de la capacidad respiratoria que afecta más o menos a la mortalidad a largo plazo.

Los efectos a largo plazo no son bien conocidos y difíciles de evaluar. Sin embargo, algunos estudios estadounidenses compararon los índices de mortalidad de las ciudades con mejor calidad de aire con las más contaminados y parecen confirmar los efectos nocivos de la contaminación.

Se recomienda a las personas vulnerables o sensibles (mujeres embarazadas, niños menores de 5 años de edad, las personas mayores de 65 años, asmáticos, diabéticos o pacientes cardíacos) reducir la actividad física, especialmente al aire libre, y evitar salir por la mañana temprana o al atardecer, en particular alrededor de carreteras con mucho tráfico.

El aire dentro de los hogares y oficinas también puede verse afectado por la contaminación al aire libre. ” Sigue siendo necesario – por lo menos diez minutos al día – ventilar los espacios interiores y asegurar que los sistemas de ventilación están funcionando correctamente ”

En cuanto al medio de transporte, hay que privilegiar la bicicleta o caminar al coche, debido a la ausencia de ambiente confinado y la posibilidad de escapar del tráfico. Pero recuerde pedalear a un ritmo moderado para evitar la hiperventilación y la inhalación, por lo tanto, excesiva de contaminantes.

Abamed Pharma
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