Migraña, ¡factores desencadenantes!

La migraña resulta de una disfunción de los sistemas vasculares y nerviosos.

Para dominar la migraña, y aún mejor para evitarla, es imprescindible conocer las situaciones de riesgo, que despiertan la enfermedad. Hay muchos factores que pueden desencadenar esta afección y de los cuales, los pacientes no siempre se dan cuenta: la falta de sueño, el alcohol, la regla, el estrés, el chocolate …

Los factores psicológicos:

En más de la mitad de los casos, se trata de problemas psicológicos: una molestia, una emoción, ansiedad, estrés … que desencadenan la crisis. Esto también mantiene la reputación de la migraña, mal llamado ” enfermedad mental ” en la mente del público. Sobre todo, porque es habitual que se produzca en períodos concretos en algunas personas, de forma sistemática, por ejemplo, los fines de semana, lo que estropea el descanso y la recreación de toda la familia.

La falta de sueño o, por el contrario, el exceso de sueño, la siesta, puede originar una crisis, que, paradójicamente, puede irse con el sueño.

Una depresión también puede aumentar la frecuencia de estas crisis. Y el temor de que el dolor (conocido como temido) pueda desencadenar estos trastornos influye en el estado de ánimo.

Los factores dietéticos:

La alimentación suele considerarse ” culpable ” de la cuarta parte de la migraña, tal vez debido a las náuseas y los vómitos, características de las fuertes crisis que parecen indicar un problema digestivo. Dicho esto, el chocolate y las bebidas alcohólicas son factores desencadenantes de la migraña perfectamente identificados.

Los migrañosos generalmente toleran mal el tabaco, pero no es un generador de crisis.

En cuanto a los olores, luces y otros estímulos, es difícil conocer su participación en la génesis de una crisis … Estamos seguros, sin embargo, que las migrañosos en plena crisis no lo soportan.

Por lo general, un factor no es suficiente para desencadenar una crisis, por ejemplo, la combinación de una noche de borrachera y acostarse tarde, acompañado por una pizca de sueño, puede ser un posible detonador …. Por último, ¡las crisis a veces se producen sin ningún factor desencadenante y se vuelven completamente impredecibles!

AbamedAdmin
Project manager en Abamed Pharma
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