Migraña, ¡la importancia de su detección precoz!

Detectar los factores desencadenantes de la migraña es importante.

Un factor desencadenante es aquel que aumenta la probabilidad de sufrir un ataque de migraña tras haber estado expuesto a él.

Cada paciente de migraña es único y los desencadenantes para una persona pueden no coincidir con los de otra. Y no solo eso, sino que el umbral necesario para que un mismo factor desencadene un ataque de migraña puede ser diferente en cada persona.

Además, hay que tener en cuenta que el efecto de varios factores individuales que de por sí solos no desencadenarían un ataque se pueden sumar y acabar desencadenándolo.

Entre los desencadenantes más comunes están: el estrés, saltarse las comidas, cambios en el patrón del sueño y, en el caso de las mujeres, cambios hormonales. Sobre algunos como, por ejemplo, los cambios climáticos, no podemos hacer nada, pero otros sí que podemos aprender a controlarlos; por eso es tan importante mantener hábitos y rutinas regulares: acostarse y levantarse a la misma hora, no saltarse las comidas, aprender a controlar el estrés, etc.

En cuanto a los alimentos, contrariamente a lo que muchos creen, tan solo un tercio de las personas con migraña notan una relación con los ataques. El porqué de esto aún se desconoce y las hipótesis apuntan a cierta sensibilidad frente a algunos componentes químicos presentes en los alimentos, entre ellos la histamina. Existe la teoría, a día de hoy no confirmada, de que las personas con déficit de la enzima intestinal que metaboliza la histamina (la diamino-oxidasa) son más proclives a sufrir migrañas. Por último, para tratar de averiguar qué factores desencadenantes le afectan, le medico puede recomendarle que lleve un diario durante tres o cuatro meses en el que describa los síntomas, así como los acontecimientos que preceden y pueden desencadenarle la migraña.

AbamedAdmin
Project manager en Abamed Pharma
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