Tele, tabletas, lamparas led…la luz artificial daña la vista!

Los daños del consumo excesivo de pantallas de todo tipo están dándose a conocer. Nos aleja de la actividad física, anima a los refrigerios y por lo tanto ayuda a impulsar la epidemia de la obesidad que ahora gana casi en todo el planeta. Además, entre los más jóvenes, podría ir acompañado de trastornos de las dificultades de aprendizaje y de atención.

Pasar demasiadas horas delante de la pantalla también contribuye al deterioro de la visión. Tanto es así que los expertos predicen un aumento de los defectos de la visión (miopía, hipermetropía) de casi el 14 % en los próximos veinte años!

¿La causa?  la luz de las pantallas, Incluyendo la emitida por los modelos LED, especialmente la luz azul.

Conclusiones inquietantes, que deben ser invalidadas o confirmados por otros estudios en curso. Mientras tanto, cada vez más pantallas emplean la tecnología LED (galardonada con el Premio Nobel de Física en 2014), energía eficiente que ofrece buena definición.

¡No es todo! El invierno también es la temporada de la luz artificial y, por consiguiente, la falta de exposición a la luz natural. Ahora bien, sucede que la luz natural está detrás del desarrollo de nuestro ojo: es lo que regula sus dimensiones y, más específicamente, a su redondez, a través de un sutil cóctel de reacciones físico-químicas.

Cuando falta la luz natural, el ojo se deforma gradualmente en el sentido de su alargamiento, hasta el punto de convertirse en ovalado. Es entonces cuando se imprime una imagen borrosa en la retina: la miopía se instala.

Una solución: ¡aprovechar al máximo la luz del día!

¡Las actividades al aire libre, en última instancia, son la mejor garantía de una buena vista!

Abamed Pharma
Share
This

Post a comment

*

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.